Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
102,2 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 157,47g | Kolh.: 230,35g.
Frukost: Wegmans Red Seedless Grapes, Kroger Leaf Spinach, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg , Cheddar Cheese , Salsa, Flour Tortilla. Lunch: Great Value Enriched Hamburger Buns, Dole Classic Cole Slaw Mix, Honey , Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Middag: Great Value Frozen Broccoli Florets, Tilapia (Fish) , Sweet Potato . Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|