Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 180,37g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf, Yoplait Skyr 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Monoprix Pain de Seigle Complet . Lunch: Noisette, Oeuf Poché, Haricots Blancs, Dia Truite Fumée, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel . Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Bulk Powders Caséine Micellaire, Feed Barre Light Chocolat Brownie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|