Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 78,52g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Middag: Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Meijer Beef Chuckeye Roast Boneless. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|