Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 83,79g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Яготинське Вершки 10%, Ашан Сьомга Слабосолона, Київхліб Хліб Гречаний, Жареное Яйцо, Білоцерківський Сир Філадельфія, Авокадо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Комо Сир Фета, Соус Салата "Цезарь". Middag: Дольче Йогурт Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|