Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 128,19g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Голден, Сливочное Масло, Белая Поляна Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Лента Сыр Голландский Новый 20%, Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы. Lunch: Салат Айсберг, Сельдерей, Болгарский Перец, Bravolli Кускус, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное. Middag: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Annat: Магнит Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|