Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 44,36g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Капучино, FIZI Батончик Протеиновый Фундук. Lunch: Кофе с Сахаром, Baltais Сладкий Творог. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Faciaty Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Яичный Омлет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|