Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
107,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 48,69g | Kolh.: 80,70g.
Frukost: Чай, Сметана , Голубика, Сырники Домашние. Lunch: Чай, ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Малиной и Фисташкой, Hame Паштет с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Минтай Жареный, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Middag: Чай, UDC Тарталетка с Малиной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|