Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2015
|
116,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 91,01g | Kolh.: 140,15g.
Frukost: Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Baguette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, E.Leclerc Lait Ecreme, Les Croisés Mini Beurre, Café, Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Nectarines, Marque Repère Petits Pois Carottes, Steak Haché 5%. Middag: Nectarines, Baguette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates. Snacks/Annat: Tomme de Savoie, Pain Complet. mer...
|
|
3584 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|