Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 18,90g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Американо. Lunch: Чай, Оливковое Масло, Морковь, Редька, Суп Гороховый Постный. Middag: Банан, Яблоко Зеленое, Kerakur Перец Острый Маринованный. Snacks/Annat: Вологодское Масло Сливочное, Венские Вафли. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|