Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 75,30g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Premier Of Taste Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Snacks/Annat: Sporty Печенье Двойной Шоколад. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|