Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 45,88g | Kolh.: 68,80g.
Middag: Nasi Putih, Indofood Bumbu Gulai, Udang, Jengkol, Telur Rebus, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Aice Aice Chocolate, Kacang Mete. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|