Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 87,47g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Lunch: Хуторок Творог, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Middag: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Maggi Филе по-Итальянски, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|