Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 68,62g | Kolh.: 54,66g.
Frukost: Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Annat: Sporty Печенье «Шоколад-Банан». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|