Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 70,61g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Вязанка Колбаса Сливушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черный Принц Сыр, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Борщ, Рефтинская Люля Куриные. Middag: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Вино Сухое, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|