Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 117,81g | Kolh.: 59,43g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Trapeza Птитим. Middag: Mst Micellar Casein Salted Caramel, Екород Зелёная Гречка. Snacks/Annat: Allnutrition Protein Chocolate Coco Crunch. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|