Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 25,67g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Peynirli Poğaça, Çay (Demlenmiş), Çörek. Lunch: Kent Elegan, Tahin Helvası, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor 's vikthistorik
|