Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 102,34g | Prot: 100,05g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: Помидоры, Лук, Вязанка Колбаса Сливушка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Lunch: Молком Молоко 2,5%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Лук, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус, Soba Гречневая Лапша. Middag: Il Patio Минестроне, Итальянская Лепешка Фокачча. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|