Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 99,25g | Kolh.: 224,57g.
Frukost: Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная, Лаваш Армянский Мерико, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи. Lunch: Мандарин, Ленивые Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Сосиски , Ралиса Горошница 300Гр+Лук+Морк+Вода . Snacks/Annat: Абсолютно для Всех Мед, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|