Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 97,55g | Kolh.: 57,11g.
Frukost: Lactel Лактония Imun+, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Греческий Салат. Middag: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: McDonald's Айс Латте, Healthy Snack Protein 32% Батончик . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|