Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 132,84g | Kolh.: 233,59g.
Frukost: Syrniki, Байкальский Сгущённое Молоко. Lunch: Глобус Тунец Филе Медальоны, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Annat: Лимак Сухари Ванильные, Apple, Carrots, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|