Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 92,39g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Творожная Запеканка. Lunch: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сметана 15%, Окей Сыр, Цветная Капуста. Middag: Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Naturino Леденец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|