Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
42,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 89,73g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. Middag: Минтай Жареный, Икра Карася. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, SPAR Картофель Жареный, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|