Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 116,95g | Kolh.: 199,55g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Астория Соус "Огуречный Релиш" , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Дикси Перец Печеный, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Middag: Токио Сити Суши Чукка, Евразия Игай Яки, ВкусВилл Онигири Тори Спайси, Евразия Суп Кимчи. Snacks/Annat: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|