|
В выходные, конечно, расслабилась немного. Ай яй яй! Но не смертельно. В остальном, две недели, считаю,что, в общем,молодцом! Сегодня завтрак супер неполезный( Ну,тоже не смертельно))т.к. это завтрак! Настрой супер!
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 92,92g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Пирог с Рыбой, Зефир, Кофе. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Ячневая Каша на Воде. Middag: Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мёд, Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|