Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 105,85g | Kolh.: 205,88g.
Frukost: Nestle Kit Kat Easter Break, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Куриное Филе. Middag: Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Кукурузные, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Победа Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|