Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 59,98g | Kolh.: 63,53g.
Frukost: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Кофе. Lunch: La Paulina Сыр Гойя 40%, Магнит Минтай Отварной, Меридиан Морской Микс. Middag: Творожная ватрушка с клубникой, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Amstel Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|