Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 36,41g | Kolh.: 69,62g.
Frukost: Kaldu Ayam, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|