Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 119,64g | Kolh.: 205,87g.
Frukost: Cooking Крем Чиз, Меридиан Икра Лососевая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Сваля Творог Обезжиренный , Санта Бремор Икра Трески, Хлеб Pema с Тыквой. Lunch: Гречка, Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Печень Куриная 140 Ккал, Помидоры, Овощное Рагу 07.04. Middag: Мороженое Покрытое Шоколадом, Авк Миндаль в Шоколаде , Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Голубика, ВкусВилл Мушмула, Arla Cottage Cheese 4%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|