Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 44,36g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Fit Parad Стевия, Кофе, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Смак Батон Подмосковный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Киви, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Middag: Кофе с Сахаром, Subway Сэндвич БМТ, Subway Индейка и Ветчина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|