Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 82,63g | Prot: 119,67g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Lunch: 초고추장, 교동 황태진국, 김치, 제육볶음, 시금치나물. Middag: CJ제일제당 고메 탕수육, 제육볶음, 홈플러스 목이버섯, 마파두부. Snacks/Annat: 헤일로탑 스트로베리, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, CJ 맥스봉 치즈(35g), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 킹비즈 아스파라거스모양 코코아비스킷. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|