Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 109,99g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Middag: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Annat: McDonald's Top Sundae Chocolate, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Wickbold Pão Integral +Fibras , Creme de Ninho. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natália Domenico 's vikthistorik
|