Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 61,82g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tavuklu Piriç Çorbası, Doğal Peynir, Tarator. Middag: Patates (İçi ve Kabuğu), Tavuk But. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|