Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 64,95g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: Grünländer Chili & Paprika, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Kraina Wedlin Kaszanka, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Annat: Erdbeeren, Heidelbeeren, Mühlen Gold Puddingkuchen. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 43 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|