Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 148,81g | Prot: 195,24g | Kolh.: 257,30g.
Frukost: Top Formula Whey Protein 80%. Lunch: Arla Mjölk 3%, Kalkon Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Fiber Tunnbröd. Middag: Vispgrädde, Guldfågeln Kycklingvingar, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|