Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 66,19g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: Café, Peras, Sadia Mortadela Defumada, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Lunch: Swift Sobrecoxa sem Pele , Tomates, Pepino Japonês, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Pepino Japonês, Tomates, Omelete. Snacks/Annat: Docile Minigoma Eucalipto, Banana Prata, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Porto Alegre Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|