Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2015
|
64,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 28,47g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café au Lait. Lunch: Sandwich Baguette Jambon Crudités , Sprite Sprite, Donuts. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|