Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 77,39g | Kolh.: 234,24g.
Frukost: Caqui, Café com Leite Integral, Queijo Branco. Lunch: Viva Vida Tomate Grape, Friboi Coração de Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Empada de Frango, Croissant. Snacks/Annat: Bolo de Coco, Salgadinho de Festa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline.coelho. 's vikthistorik
|