Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 101,77g | Kolh.: 13,13g.
Frukost: Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Hortifruti Mamão Papaia, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Adaptogen Whey Protein Isolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelldgcar 's vikthistorik
|