Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 54,61g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Мираторг Карбонад Свиной, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе. Middag: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Орехи Кешью, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|