Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 59,52g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Gefen Organic Red Beets, Avocados , Trader Joe's Shelled Edamame, Cos or Romaine Lettuce , Blueberries . Middag: Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Annat: Starbucks Almond Milk Latte. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|