Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 155,43g | Kolh.: 50,83g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Kirkland Signature Chicken Breast, Black Beans (Canned). Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|