Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2622 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 198,91g | Kolh.: 268,92g.
Frukost: SPAR Beerenmix, ESN Designer Whey, Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig, Vayu Instant Maize Pudding. Lunch: Bio Kidney Bohnen, Wiesentaler Hüftsteak, Bonduelle Goldmais, Billa Eierspätzle. Middag: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Reyhani Basmati Bio Reis, Ei, Pflanzenöl. Snacks/Annat: Ritter Sport Mini Vollmilch, Bodyshake Complex Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Notgiven09 's vikthistorik
|