Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 98,02g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Блины на Молоке. Lunch: Салат с кукурузой, Ростик'c - KFC Стрипсы, Окское Яйцо Вареное. Middag: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я думаю 🤔 проблема не в мороженке, ну не может вкуснота так с нами поступать 🤣 уйдет, обязательно!! мы ж не всегда объедаемся мороженым
15 apr 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna коварна эта мороженка. Я больше с ней не дружу!
16 apr 24 av medlem: fannyworld
|
А я не могу от него отказаться 🤔 вот его люблю и хлебушек
16 apr 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Так и я. И вот результат, за неделю отвес 0. Ну я прям старалась, усиленно морожко ела, я молодец😅
16 apr 24 av medlem: fannyworld
|
Это на сколько кк такой результат ) ???
16 apr 24 av medlem: ⚜️Mo.kk.o⚜️
|
16 apr 24 av medlem: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|