Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 100,96g | Prot: 94,86g | Kolh.: 216,69g.
Frukost: Имунеле Лесные Ягоды, Бахетле Чак-Чак, Лента Сыр Laime Пармезан, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Орехи Макадамии, Эталон Финики, Омлет. Lunch: Суп чечевица, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шашлык из Курицы. Middag: Смузи. Snacks/Annat: Магнит Банан, KDV Apachi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|