Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 79,96g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Fit And Joy Protein Bar Mango, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|