Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 120,95g | Kolh.: 200,30g.
Frukost: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Перепечки Перепечки с Курицей и Сыром, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Националь Киноа, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Dr. Pepper Zero, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|