Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 120,15g | Kolh.: 201,56g.
Frukost: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|