Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 109,62g | Kolh.: 256,58g.
Frukost: Жареный Картофель, Яйцо, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Цыпленком, У Палыча Вареники с Картошкой. Middag: Binasport Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|