Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 82,33g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Ростик'c - KFC Терияки Рис Боул. Middag: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Капучино Средний , Сыр Сулугуни, Молоко 2,5%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|