Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 11,66g | Kolh.: 78,41g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, SPAR Хлеб Гречишный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Зефир с Кусочками Клюквы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|